Rundum zufrieden sind wir nach einer Mahlzeit nicht immer. Denn eine falsche Ernährung sorgt oft für Völlegefühl, Übergewicht, Vitaminmangel und andere gesundheitliche Probleme, vor allem langfristig. Ausgewogene Mahlzeiten sind deshalb ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit. Gesund essen macht nicht nur Spaß, sondern gibt uns ein gutes Lebensgefühl.
Als ausgebildete Ernährungsberaterin vermittele ich die wichtigsten Regeln einer natürlichen und gesunden Ernährung, sowohl im Einzelcoaching als auch in der Gruppe. Zusammen entwickeln wir einen Ernährungsplan, der praktisch umsetzbar und abwechslungsreich ist und das Beste: Er passt in Ihren Alltag, versprochen!
Patienten mit Essstörungen begleite ich auch über längere Zeiträume, eine Leistung, die von vielen Krankenkassen übernommen wird.